![Az igaz, hogy még nem szabadföldi, de az íze a tavaszt idézi. Az üvegházakban termesztett spenót is tartalmaz C-vitamint, folsavat, vasat, és éppúgy le kell forrázni, mint nyári társait, hiszen az oxálsav Az igaz, hogy még nem szabadföldi, de az íze a tavaszt idézi. Az üvegházakban termesztett spenót is tartalmaz C-vitamint, folsavat, vasat, és éppúgy le kell forrázni, mint nyári társait, hiszen az oxálsav](http://magyarkonyhaonline.hu/php_images/spenot-tanyeron-549x444.jpg)
Az igaz, hogy még nem szabadföldi, de az íze a tavaszt idézi. Az üvegházakban termesztett spenót is tartalmaz C-vitamint, folsavat, vasat, és éppúgy le kell forrázni, mint nyári társait, hiszen az oxálsav
![Kizöldültek a piacok, megjelentek az első primőr zöldségek, kapható friss sóska, spenót, mángold. Nem véletlen, hogy tavasszal kívánja a szervezetünk a zöldféléket. Sok ásványi anyagot, vitamint, fehérjét és egyéb hasznos dolgokat tartalmaznak. - Kizöldültek a piacok, megjelentek az első primőr zöldségek, kapható friss sóska, spenót, mángold. Nem véletlen, hogy tavasszal kívánja a szervezetünk a zöldféléket. Sok ásványi anyagot, vitamint, fehérjét és egyéb hasznos dolgokat tartalmaznak. -](http://magyarkonyhaonline.hu/php_images/salata-500x518.jpg)
Kizöldültek a piacok, megjelentek az első primőr zöldségek, kapható friss sóska, spenót, mángold. Nem véletlen, hogy tavasszal kívánja a szervezetünk a zöldféléket. Sok ásványi anyagot, vitamint, fehérjét és egyéb hasznos dolgokat tartalmaznak. -
![Spenót-szerű alapon és kagylós-szószos színes metélten roston sült sügér - Picture of Gostilna Ribic, Ptuj - Tripadvisor Spenót-szerű alapon és kagylós-szószos színes metélten roston sült sügér - Picture of Gostilna Ribic, Ptuj - Tripadvisor](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-p/11/2c/a7/e3/spenot-szeru-alapon-es.jpg)
Spenót-szerű alapon és kagylós-szószos színes metélten roston sült sügér - Picture of Gostilna Ribic, Ptuj - Tripadvisor
![Spenót-szerű alapon és kagylós-szószos színes metélten roston sült sügér - Picture of Gostilna Ribic, Ptuj - Tripadvisor Spenót-szerű alapon és kagylós-szószos színes metélten roston sült sügér - Picture of Gostilna Ribic, Ptuj - Tripadvisor](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-i/19/a7/b2/b6/20191011-141456-largejpg.jpg)